Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du in ähnlichen Situationen ganz unterschiedlich reagierst?

Das liegt daran, dass in uns verschiedene Persönlichkeitsanteile leben - wie der innere Kritiker oder der innere Beschützer.

Je nach Kontext tritt ein Anteil in den Vordergrund.

Fühlst du dich sicher, bleibt der Beschützer oft im Hintergrund. In neuen oder herausfordernden Situationen hingegen kann er ganz schnell aktiv werden. 

Diese inneren Anteile stehen in einem spannenden Austausch miteinander. Manchmal harmonieren sie, manchmal geraten sie in Konflikt. Indem wir uns mit diesen Persönlichkeitsanteilen vertraut machen, gewinnen wir wertvolle Einblicke in unsere Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen.

So lernen wir bewusster zu reagieren und unsere Reaktionen gezielt zu beeinflussen.